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中考網(wǎng)整理了關(guān)于2023年中考考前須知：家長(zhǎng)送考陪考注意事項(xiàng)，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
2023年中考考前須知：家長(zhǎng)送考陪考注意事項(xiàng) 1.提前安排住宿，如訂賓館、借宿親朋好友等；如果來(lái)回乘車（私家車）接送，務(wù)必預(yù)留時(shí)間，做到不開(kāi)快車，安全行車。做好防疫工作，考生及共同居住人員勿與“一、二陽(yáng)”人員接觸。提前規(guī)劃好路線，看好考點(diǎn)。6月13日下午3~5點(diǎn)考點(diǎn)向考生開(kāi)放。送考時(shí)要早出門，選擇最省時(shí)的交通工具，提前勘查好交通路線，考慮好堵車、紅綠燈的時(shí)間，不要因?yàn)橥话l(fā)狀況耽誤送考?！ ?.要幫助孩子做好考試必須物品檢查工作。如，準(zhǔn)考證！必備的文具：0.5毫米的黑色墨水簽字筆（中性筆）3支，2B中考專用涂卡鉛筆（2支），橡皮擦（擦字干凈的那種，一定要多試一試），三角板、圓規(guī)、量角器；語(yǔ)文考試專用的新華字典（商務(wù)出版社）；道法歷史開(kāi)卷考試，需要的課本、復(fù)習(xí)資料等；近視的同學(xué)還有眼鏡?！ ?.注意去考場(chǎng)的時(shí)間，考前40分鐘（語(yǔ)文和英語(yǔ)科目為考前45分鐘），考生持準(zhǔn)考證進(jìn)入考場(chǎng)；開(kāi)考15分鐘后（英語(yǔ)科考試上午8：20）禁止遲到考生進(jìn)入考點(diǎn)。希望各位家長(zhǎng)一定要提醒考生帶好準(zhǔn)考證，按時(shí)入場(chǎng)，如有意外狀況，請(qǐng)及時(shí)和本校送考教師聯(lián)系。不遲到，也不宜過(guò)早?！ ?.要注意孩子的飲食，要清淡少鹽少油，暈素適宜。平常菜，但是又是孩子喜歡吃的?；硬灰噙^(guò)雜，每份份量適當(dāng)，不要讓孩子吃得太多?！ ?.午餐后，要安排孩子稍作休息午睡一會(huì)兒，大約15到30分鐘，因?yàn)檫@是孩子中學(xué)三年來(lái)日常最習(xí)慣的作息時(shí)間?！ ?.三個(gè)忌諱要當(dāng)真：急問(wèn)、嘮叨、講道理?？歼^(guò)一場(chǎng)后，家長(zhǎng)不宜過(guò)多叮囑，更不宜同考點(diǎn)內(nèi)熟人見(jiàn)面交談。見(jiàn)到熟人會(huì)心微笑或?qū)κ烊苏袀€(gè)手就行，家長(zhǎng)們不要在考點(diǎn)門口聚集。這時(shí)候家長(zhǎng)接收的考場(chǎng)信息越少越會(huì)心里安靜，利于陪伴孩子?！ ?.穿著：清淡淺色調(diào)的衣服。因?yàn)榭荚嚻陂g天氣會(huì)比較炎熱，家長(zhǎng)在穿著上，應(yīng)該選擇清淡色調(diào)的衣服，這樣看起來(lái)比較柔和，對(duì)于保持和傳遞輕松心境都有好處?！ ?.言行：家長(zhǎng)應(yīng)避免說(shuō)太多鼓勵(lì)性的話語(yǔ)，這類話語(yǔ)說(shuō)得太多，可能會(huì)給孩子形成一種此前不夠努力的心理壓力。反而肢體語(yǔ)言在這時(shí)可能更有作用，例如父親可以拍拍孩子肩膀，傳遞一種力量，母親拉拉孩子的手，擁抱下孩子傳遞溫情?！ ?.語(yǔ)速：避免過(guò)快。不管送考還是陪考，家長(zhǎng)很可能都有一個(gè)共同的敵人——焦慮。孩子如果出現(xiàn)焦慮可分兩種情況，一種是自身的焦慮，另一種是家長(zhǎng)傳遞的焦慮。如果是孩子自身的焦慮，家長(zhǎng)可根據(jù)自己平常與孩子的交流習(xí)慣，選擇直接探討焦慮本身或者轉(zhuǎn)移注意力等辦法幫助孩子。例如，如果家長(zhǎng)平時(shí)跟孩子交流很多很親近，可以直接問(wèn)清孩子為何焦慮，再對(duì)癥下藥去舒解，并暗示孩子不必太在意，盡力去做就行?！ ?0.心態(tài)：保持一顆平常心，家長(zhǎng)在態(tài)度上很重要，家長(zhǎng)應(yīng)該保持一顆平常心，中考雖然重要，但家長(zhǎng)應(yīng)該意識(shí)到中考的成功與否并不代表孩子的全部，不要給孩子加上過(guò)多的社會(huì)意義。所以，如果孩子出考場(chǎng)后臉色難看，發(fā)揮失常，也可以以此來(lái)寬慰孩子。 11.幫孩子帶好必需品、生活用品。比如飲料、水、紙巾，不管陰晴，帶上傘。帶點(diǎn)避暑藥、風(fēng)油精、鹽飲品、防止腹瀉拉肚的藥，最好還是帶個(gè)外套。來(lái)大姨媽的，帶上衛(wèi)生巾和止疼藥之類?？傊⒆硬荒軒нM(jìn)去的都是送考的人拿著，可能用到的多帶點(diǎn)也沒(méi)事，以防萬(wàn)一，做的盡責(zé)一點(diǎn)。 12.要注重休息，下午考試結(jié)束，先讓孩子回休息處后，愉愉快快地沖個(gè)澡，緩解全天全身疲勞。然后可陪伴孩子說(shuō)話也好，或是聽(tīng)會(huì)音樂(lè)也行，反正讓孩子自己選擇，家長(zhǎng)樂(lè)意配合就是。晚上最要注意睡眠，既不宜過(guò)早休息，更不能過(guò)遲睡覺(jué)，睡眠時(shí)間一般在八個(gè)小時(shí)為宜。孩子睡下后，室內(nèi)要絕對(duì)安靜，保證睡眠有效率。晚餐不宜湯類，也不宜過(guò)量飲水等，防止尿多影響睡眠。標(biāo)簽：
