1、孕婦血糖高可能是會有妊娠糖尿病的癥狀，或者已經(jīng)構(gòu)成了患妊娠糖尿病的危險因素。
2、孕婦血糖高不僅對孕婦自身健康不利，對寶寶的健康和生命危險也大。
3、但是你也大可不必太過擔(dān)憂，孕婦血糖高可以通過飲食調(diào)理得到很好的控制。
【資料圖】
4、飲食調(diào)理：孕婦血糖高飲食首要的是盡量不要吃糖和含糖高的食物。
5、含糖高的食物對于已出現(xiàn)高血糖現(xiàn)象的孕婦很不好，會使孕婦血糖超標(biāo)更嚴(yán)重，增加患妊娠糖尿病的風(fēng)險。
6、孕婦也不可因?yàn)橐３稚聿模趹言衅陂g節(jié)食，這對自身和寶寶的健康都非常不利，懷孕期間有高血糖，要注意飲食要定量定時，適量較少淀粉類食物的攝入，控制糖分的攝入，可以吃水果，但要選擇含糖量低的水果，量也要有所控制。
7、下面推薦幾個可以幫助控制血糖，對孕婦的身體無傷害的小食譜，可供您借鑒和參考。
8、綠豆、海帶各100克，大米適量。
9、將海帶切碎與其它2味同煮成粥。
10、可長期當(dāng)晚餐食用。
11、2、桃仁10～15克，粳米50～100克。
12、先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。
13、每日服1次，7～10日為一療程。
14、3、山楂30～40克，粳米100克。
15、先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米煮粥。
16、每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日為一療程。
17、值得一提的是，胡蘿卜汁對有高血糖現(xiàn)象的孕婦也很好，可以代茶水喝，對孕婦和寶寶的健康有利，另外，南瓜也是很好的可以降血糖的食物，孕婦可以適當(dāng)多吃。
18、高血糖孕婦可以吃水果，水果有豐富的維生素，但是每天的量要控制好。
19、像蘋果這樣單位的水果，一天一個為宜。
20、高血糖孕婦在挑選水果的時候避免香蕉、葡萄這類含糖很高的水果。
21、像蘋果，櫻桃，草莓都是不錯的選擇，黃瓜和西紅柿也可以替代水果。
22、孕婦高血糖吃什么不好？有些食物對高血糖孕婦來說是禁忌。
23、首先是上述提到過的糖類，包括白砂糖，果糖，硬糖。
24、還有就是甜食類包括含糖飲料，像巧克力，蛋糕，果醬，蜜餞，蜂蜜之類的食物高血糖孕婦盡量就不要吃為好。
25、孕婦有高血糖，飲食上一定要特別注意，定時定量，避免高糖含糖食物。
26、同時可以咨詢醫(yī)生為自己制定一些健康的有利于控制血糖的食譜，在飲食上多多注意。
27、這樣既可以控制血糖，同時也降低了高血糖發(fā)展成妊娠糖尿病的風(fēng)險，對有高血糖的孕婦和寶寶的健康都有好處。
本文到此分享完畢，希望對你有所幫助。
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